Adem

De Lakota sterrenconstellatie Tayamni bestaat uit Orion, de Pleiaden en Sirius. Tayamni symboliseert het geboortekanaal. Als kind stond je via de fontanel door Tayamni heen direct in verbinding met de gehele kosmos. Die verbinding gaf je een vanzelfsprekend vertrouwen en weten van waar je vandaan bent gekomen. De fontanel groeide dicht en langzaam verdween die verbinding en het vertrouwen. Als volwassene moet je de verbinding met de kosmos zelf weer tot stand brengen. Dit kan je doen door middel van je adem. Stel je ruggegraat voor als een holle stengel en vul deze helemaal met je adem. Als je dit een tijd volhoudt kun je een extatische tinteling door je lichaam voelen gaan. Die extase is vergelijkbaar met de extase die je als kind voelde toen je nog een volledig vertrouwen had. Dit is het moment om je volledige adem te ervaren en jezelf weer in verbinding te brengen met de kosmos.